hmb co to jest

Witam! Zacznę od tego, że materiał Grasika nie kompletnie wyjaśnia proces działania HMB. Chodzi o to, że ów suplement zaczyna działać nie po trzech, czterech czy pięciu tygodniach, a po kilku(dwóch-trzech) miesiącach, dlatego wyniki przedstawione w badaniach nad ludźmi czy chociażby na owcach nie mogły dać żadnych bardziej zauważalnych rezultatów. [...]

Ale wyjaśnijcie mi jedno... Biniu napisał..HMB nie musi, ale może działać ... efekt reklamowy jest rozdmuchany... bo rzeczywisty jest znacznie mniejszy (to nie cyctat tylko kwintesencja wypowiedzi) Clara napisał.. że działa z kreatyną bo ona wymusza stan w którym HMB działa..no dobrze...ale panowie...czy jesteście w stanie namówić kogoś na [...]

Witam, jestem tu nowy. Z kulturystyka mam doczynienia dopiero od jakis 8 miesiecy a powaznie wzialem sie za to jakies 4 miesiace temu. Moja zaleta jest to ze mam zdolnosc do nabierania masy itp. niestety rowniez masy tluszczowej :/ Mysle teraz zaczac kuracje Kreatyna (BioGenix'a Jabłczan Kreatyny "M3") A do tego HGH Natural Support [...]

Swieta racja Willhelm. Poza tym te wszystkie demagogie z jednej i z drugiej strony, podpieranie sie badaniami, ktorych nikt z forumowiczow nie bedzie weryfikowal, a z cala pewnoscia robionych pod publike, aby zwiekszyc sprzedaz, wszystko to swiadczy dobitnie, ze jest to suplement nie wart uwagi. W Stanach, sprzedaz HMB to margines, a w Polsce [...]

witam moze mi ktos dac pare wskazowek co do mojej diety i cwiczen Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 84 Wzrost : 178 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 96 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jazda [...]

CZEGO NALEŻY OCZEKIWAĆ PO HMB Krótko: Wprawdzie niezbyt szybkiego -ale, i na to położony jest akcent- STAŁEGO I PRZEDE WSZYSTKIM BARDZO DŁUGOTRWAŁEGO PRZYROSTU MASY MIĘŚNI, który nie musi być ograniczany przerwami w spożyciu, związanymi zazwyczaj z osłabieniem wyników. HMB nie powinno być w żadnym wypadku porównywane z kreatyną. Kreatyna działa [...]

Nie modyfikuj treningu, bo jest tak ułożony, żeby każda partia szła równomiernie. Akurat skośne nie potrzebują dużo pracy... Co do suplementów to moje propozycje: Hydroxycut Hardcore BCAA HMB

.... co dlaczego tak sądzę... - jeżeli dlaczego sądzę, że Biniu wykasuje -bo chyba jest zwolennikiem HMB....jeżeli dlaczego sądzę, że do niczego nie piję...to dlatego, że nie piję... ale za to inny zwolennik HMB - Ozyr...właśnie widzę, że wypowiada się na forum zjawisk niewyjaśnionych..może chce by mu przyrosty po HMB wyjaśnili...BTW..co tu [...]

Ja brałem HMB z kreatyną i efekty były dosyć znaczne a wygladalo to tak: od stycznia do czerwca ćwiczylem cały czas tym samym planem i efektów nie było żadnych cazy czas ta sama masa i siża, w wakacje miełem przerwę potem we wrześniu ćwiczyłem dalej tym programem a w październiku wziełem HMB z kreatyna i ku mojemu zaskoczeniu poszła mi sila 10kg i [...]

Nadmienianie, ze akurat Polak wynalazl HMB (akurat byl jednym z naukowcow pracujacych nad HMB), to tak samo jak chodzenie z wypieta klata, bo p. Kaczmarek dostal Oscara. Miec wiedze i umiejetnosci, to nie to samo co miec mozliwosci i warunki by je realizowac. No dobra, w takim ukladzie jesli O=limp zajmuje sie tylko "wdrazaniem" na [...]

Na poprzedniej stronie Biniu ujał sedno krytyki HMb. Efekty/cana/przydatność/raklama.Ten schemat sprawia że HMb odpada na starcie. Vladziu,zapamiętałeś mój podpis.Interpretacja nalezy do Ciebie. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

witam wszystkich! mam pytanie do Panów odnośnie HMB.. mój chlopak (szczuply, lat 25, od dawna cwiczy w domu, nie uzywal wczesniej zadnych suplementow diety, odzywek itp) zaczal brac jakiś tydzień temu HMB, a ja jak to kobieta- nie znam się na tym:P z tego co wyczytalam przyjmowanie nie jest szkodliwe, jednk od dluzszego czasu (msc- dwa) moj [...]

Odnosząc sie do waszych wypowiedzi i opini stwierdzam że wśród nas są zagorzali zwolennicy jak i przeciwnicy TT. Pamiętajmy jednak że te wyniki uzyskane są również na drodze empirycznej, nie tylko laboratoryjnej. Ja osobiście, jak i duża ilość zawodników chwali sobie TT za sile i regeneracje. Niektórzy z was mogą mieć złe doświadczenia gdyż np. za [...]

Grasik chodzi mi o to że art jest tak nastawiony co innego jak byś czytał art ze ma same plusy a co innego jak ma same minusy i jest marny a co innego jak był by obiektywny a tyn art raczej jest negatywnie nastawiony do HMB i raczej obiektywny nie jest...przynajmniej ja go tak odebrałem... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim [...]

[...] + Olimp Chela MZB 60 w cenie 88zł.. wsumie by mi starczylo na 90dni ;) potem jak zobaczylem cene tego zma, to tak zastanawialem sie czy moze dolozyc pare zloty i kupic hmb (zawsze chcialem zobaczyc czy cos to dziala :P , liczyl bym na przyrost sily) olimpu 1250, 300kaps. i jesc po 3 dziennie , wiem ze te 2 produkty sa rozne ale tak naprawde [...]

To również nie jest precyzyjne.Nie uwzględnia np. że ktoś może łykac kreatyne w tych porporcjach a ma 30 kilo tluszczu(są tacy np chasland)i kretka idzie do kibla.Wniosek:nie ma się zbytnio co szczypać tylko zapodawac ok. 3 gramy w celach suplementacji permanentnej,i z 5 w tzw. "cyklach" O HMb Biniu wypowiadal sie również o takich [...]

36, teraz dostęp do tego wszystkiego jest ogromny kiedyś to jedynie białko kreatyna, hmb l carnityna o jakichśtam aminokwasach mowy nie było. A jeśli chodzi jeszcze o tą lizynę, to co o niej myślisz? Jest faktycznie aż tak ważna dla hormonu wzrostu, jak piszą w artykułach? Tak, teraz to nawet lepiej kupić odżywke białkowa ktora ma cały zestaw [...]

mam pytanie co do sauny... (byłem już) ale teraz zacząłem brać creatine micronized 200 mesh 400 kapsów + life energgy + HMB problem polega na tym iż jak padło hasło : na Saune jutro to pojawiły sie uśmiechy, ale po czasie pojawiła się rozkminka u osób które biorą i u mnie... pytanie jest takie: czy to nie sprzeczne i nie koliduje za bardzo z tym [...]

hmb <100 kg - 3 g >100 kg - 3-5 g to sa oczywiscie uoglonienia ale z tego sklada sie nasze zycie (dane z pamieci nie bede sie bil jak ktos powie inaczej - raczej poszukam w zrodlach ) co do kreatyny to rowniez jest to uogolnienie (0,03g/kg ciala) i ma zasosowanie dla osob wysyconych kreatyna komorka wysycona nie przyjmie wiecej kreatyny [...]

Witaj. Tak jak każdy nowy przyznam, że artykuł robi wrażenie i daje do myślenia. Co do mnie, to bardzo bym chciał zweryfikować swoją dietę. Będę wdzięczny za pomoc. Dane: Wiek: 28 Wzrost: 186 Waga: 109 Sport: Muay Thai 3x2h tyg (dodatkowo w dni nietreningowe ćwiczenia w domu - ćwiczenia ogólnorozwojowe, wiosła, rozciąganie) Staż treningowy: 8 lat [...]